テニスなめがねで見えるもの テニスを通してココロに想うよしなし事を綴っていきたいと思います。=^･^=

食物繊維サイリウムがおなかの調子を整える
って…

暑さで食欲は落ちるし
あんまりいろいろ食べたいと思えないこの時期
どーしても野菜の摂取量は落ちる
それでも意識して、サラダとか取るようにはするけど
ついつい手軽にそうめんだけとか
麺類とかですませちゃう
もちろん、野菜たっぷりモードの選択もあるけど
この時期冷蔵庫に入れておいても
やっぱいたむのが早いし
買い込んだときにかぎって、外食とかすると
結局無駄になるからと買い控えるから余計に
食物繊維を摂る機会は、減ってしまう

だからこそ、こういうもので補えるのはうれしい
練習に行くときも冷やして持ってくとか
凍らせるとか
使いでもあるし
とにかく重宝する
お腹の調子は、冷たいものばっかで
いいわけもないし…
この時期は、とにかくうれしい

炎天下で食べ物を口にしたくないときも
ゼリーなのでおなかにたまる感もあるし
お昼代わりにもなるし

今回はグレープだけだけど
もも味もあるようなので
ぜひ、そっちも試そう！

似た製品は多々あるので、そこを
ピンポイントでどう選ばせるのか
その何かは、パッケージとかなのかな
構造上仕方ないのかもしれないけど
みーんな同じ感じだよね…